GoldNutrition Creatine Powder CreaPure Creatina in polvere

Come si usa Creatine Powder CreaPure Creatina in polvere?

- Fase di caricamento: Mescolare 5g in 250 ml di acqua o in un bicchiere di succo di arancione. Quattro pasti al giorno (20g) - a colazione, a pranzo, prima e dopo l’allenamento isotonico per 5 giorni.

- Fase di mantenimento: Mescolare 5g in 250 ml di acqua e assumere 30-40 minuti prima dell’allenamento per 8 settimane.

Non superare l’assunzione giornaliera raccomandata.

L’uso di Creatine Powder Creapure Creatina in polvere non è consigliato:

. Durante la gravidanza e l’allattamento.

. Se allergico a uno qualsiasi dei componenti.

. Nel caso del diabete.

. In caso di insufficienza renale.

¿Cómo utilizar Creatine Powder Creapure Creatina en polvo?

- Fase de carga: Mezclar 5g en 250 ml de agua o en un vaso de zumo de naranja. Hacer cuatro tomas al día (20g) - en el desayuno, el almuerzo, antes y después del entrenamiento de fuerza durante 5 días.

- Fase de mantenimiento: Mezclar 5g en 250 ml de agua y tomar 30 a 40 minutos antes del entrenamiento durante 8 semanas.

No exceda la ingesta diaria recomendada.

No se recomiendo el uso de Creatine Powder Creapure Creatina en polvo:

. Durante el embarazo y la lactancia.

. Si alérgico a cualquiera de los constituyentes.

. En el caso de la diabetes.

. En caso de fallo renal.

Sin cafeína. Sin lactosa. Vegetariano