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L'uso quotidiano del filo interdentale è una parte fondamentale della cura della salute orale, con l’obiettivo di eliminare la placca dalle aree che lo spazzolino non riesce a raggiungere completamente.
Perché usare il filo interdentale?
Potrà sembrare banale, ma la prima cosa da sapere è che lo spazzolino tradizionale rimuove solo il 60% della placca accumulata sui denti. Il restante 40% rimane negli spazi tra i denti, noti anche come zone interdentali. Solo il filo interdentale riesce a raggiungerle.
È un problema? Considerando che, se non eliminiamo efficacemente la placca dentale, questa si accumula e si mineralizza trasformandosi nel cosiddetto tartaro, allora sì. Per fortuna, usare il filo interdentale è molto più facile di quanto pensi.
Quando e con quale frequenza usare il filo interdentale
Gli esperti concordano sul fatto che tutti dovrebbero usare il filo interdentale almeno una volta al giorno. Non importa se lo fai al mattino o alla sera, ciò che conta è inserirlo nella tua routine quotidiana.
Benefici dell’utilizzo del filo interdentale
Il filo interdentale pulisce gli spazi interdentali ed elimina i residui di cibo e la placca batterica difficili da raggiungere con il solo spazzolino. Questo è già un grande vantaggio. Ma oltre a rimuovere la placca che potrebbe causare altri problemi orali, ecco alcuni dei principali benefici:
Previene la comparsa di carie e infezioni gengivali come gengiviti e parodontiti.
Previene l’alito cattivo.
Favorisce una pulizia efficace anche in presenza di apparecchi ortodontici.
Contribuisce a un miglioramento generale della salute, poiché una buona igiene gengivale aiuta a prevenire malattie cardiache e diabete.
Come usare il filo interdentale
Se ti stai chiedendo come usare CORRETTAMENTE il filo interdentale, non preoccuparti, è più semplice di quanto sembri. Basta seguire questi passaggi:
Estrai tra 45 cm e 60 cm di filo interdentale dalla confezione.
Avvolgi le estremità del filo intorno alle dita indice e medio e tienilo ben saldo attorno a ciascun dente.
Fai scorrere il filo dall’alto verso il basso sul lato di ogni dente. MAI sulle gengive!