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Cure dentali

Igiene dentale e orale

È uno dei passaggi più basilari dell'igiene personale completa. Ecco perché dovresti prestare attenzione alla tua igiene dentale e orale! Lavarsi i denti, completare la routine con risciacqui e collutori, utilizzare il filo interdentale o accessori per protesi... Prendersi cura dei propri denti eviterà carie, infezioni e problemi di alitosi. Sfoggia un sorriso sano, bello e duraturo!

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Prendersi cura dei nostri denti e gengive è un’abitudine fondamentale per mantenere una buona salute orale. Tuttavia, intorno a questa igiene specifica ruotano molti dubbi e incertezze.

Cos'è la cura dentale di base?

La cura dentale di base dei tuoi denti è un’abitudine quotidiana che consiste nell’usare lo spazzolino da denti e il filo interdentale con regolarità, così come andare spesso dal tuo dentista e/o igienista dentale. Inoltre, è importante seguire una dieta sana, che significa consumare alimenti ricchi di cereali integrali, verdure, frutta e latticini.

Perché è importante la cura dentale di base?

Per molti motivi, ma i più importanti sono:

  • Previene la formazione di carie e altri problemi dentali, come tartaro o gengivite.

  • Previene le malattie gengivali (parodontali). Evitare queste infezioni aiuta a mantenere sane le gengive, che sostengono i denti.

  • Risparmierai tempo dal dentista (e denaro).

  • Aiuta a prevenire l’alito cattivo. Lavarsi i denti e usare il filo interdentale elimina i batteri responsabili dell’alito cattivo.

  • Mantieni i tuoi denti sani, forti e bianchi.

  • Ti aiuterà a mantenere i tuoi denti per tutta la vita.

Come prendersi cura dei denti in modo naturale?

Esistono molti modi per prendersi cura dei denti, e l’unica cosa chiara è che si tratta di un lavoro quotidiano che richiede costanza. Nella vita di tutti i giorni, per prendersi cura dei denti è importante:

  • Evitare uno spazzolamento aggressivo. Soprattutto se hai gengive sensibili.

  • Usare il filo interdentaleecollutorio ogni giorno. In questo modo otterrai una pulizia più completa e professionale.

  • Zuccheri, alimenti acidi e bevande gassate. Meno ne assumi, meglio è. Per la salute dei tuoi denti e per la tua salute generale.

  • Seguire una dieta equilibrata. Questo punto è direttamente collegato al precedente.

  • Mantenere una buona idratazione.

  • Andare dal dentista. Anche se può dare fastidio (o paura in alcuni casi), è meglio prevenire che curare.

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Ora che sai tutto ciò che serve per prenderti cura dei tuoi denti, è il momento di scegliere i migliori prodotti. Ecco alcuni dei più venduti:

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