Igiene personale

I prodotti per l'igiene sono un elemento indispensabile che ci aiuta a mantenerci sani e protetti ogni giorno. Scopri tutti i trucchi degli esperti per mantenere una corretta routine di igiene quotidiana:

Tipi di igiene

Cura orale

Mostra un sorriso smagliante e un'igiene orale all’altezza di un professionista. Evita l'accumulo di germi, batteri e la comparsa di carie, tartaro o infezioni come la gengivite. A tal fine, utilizza dentifrici e collutori adatti alle tue esigenze: gengive sensibili, prevenzione della carie, con fluoro… Non dimenticare il filo interdentale. E se vuoi andare oltre nella tua pulizia quotidiana, scegli uno spazzolino elettrico…

Igiene e cura del corpo

La tua pelle ha bisogno di essere trattata, curata e coccolata come merita. Scegli prodotti che la puliscano in profondità come gel doccia e schiume da bagno. Dopo, non dimenticare di nutrirla con lozioni e creme per il corpo. Una pelle idratata è una pelle a prova di tutto. Inoltre, nella quotidianità, l’uso di deodoranti è un complemento essenziale.

Igiene intima

Se c’è un tipo di igiene quotidiana che richiede la nostra attenzione, è l’igiene intima. L’obiettivo? Evitare infezioni e malattie. Soprattutto nelle zone intime femminili. A causa delle loro caratteristiche specifiche, richiedono una cura quotidiana mirata e adeguata alle loro esigenze. Inoltre, puoi seguire alcuni consigli per mantenere l’area pulita e priva di infezioni:

Cambia la biancheria intima ogni giorno e lavala con prodotti delicati. Non dimenticare di sciacquarla bene.
Evita indumenti troppo stretti. In questo modo, potrai prevenire irritazioni e l’accumulo di umidità.
Utilizza prodotti adatti per la pulizia di queste zone, come i gel intimi.
Pulisci la zona perineale dalla parte anteriore verso quella posteriore per non trascinare germi.
Durante il ciclo mestruale, cambia regolarmente e spesso i prodotti igienici.
Durante i rapporti sessuali, lava le mani e la zona genitale prima e dopo.

Trucchi per mantenere una corretta routine di igiene

La doccia? Tutti i giorni. O il bagno. A te la scelta, ma pulendo la pelle quotidianamente potrai evitare l'accumulo di germi, infezioni e malattie. Per questo, utilizza saponi o gel da bagno adatti alla tua pelle.
Asciuga bene il corpo. Può sembrare banale, ma l'umidità favorisce la comparsa di infezioni e malattie. Presta particolare attenzione alle zone più delicate, come le pieghe della pelle, i piedi, le ascelle e le zone intime.
Lavati le mani regolarmente. Soprattutto prima di mangiare o cucinare. Le mani sono la parte del corpo più a contatto con germi e batteri. Usa sapone per le mani e gel idroalcolico per disinfettarle.
Prodotti contro i cattivi odori. Oltre a prevenire situazioni spiacevoli causate dalla sudorazione eccessiva, manterranno il tuo corpo fresco. A tale scopo, potrai scegliere tra una vasta gamma di profumazioni e formati di deodoranti e colonie.

L'igiene orale, la grande dimenticata. Non trascurarla. Lava i denti dopo i pasti e usa prodotti specifici per quest’area.