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Perché prendersi cura del nostro naso?
Il naso è uno dei filtri più importanti del nostro corpo. È la principale via di ingresso dell’aria ma anche di microrganismi sospesi che cercano di penetrare nel nostro organismo. Per garantire il corretto funzionamento delle nostre cavità nasali e proteggere il corpo, è importante mantenere un’igiene quotidiana adeguata. Proprio come i denti e le mani, anche il nostro naso ha bisogno di essere lavato più volte al giorno.
Tipi di prodotti per l'igiene nasale
Le nostre cavità nasali sono esposte a sostanze nocive e batteri presenti nell’ambiente. Per mantenerle sane e assicurare il loro corretto funzionamento, non c'è niente di meglio che usare prodotti specifici per la cura nasale. Ecco i migliori prodotti per mantenere l'igiene e il benessere delle cavità nasali:
Lavaggio nasale. A base di soluzioni saline, è ideale per eliminare lo sporco e mantenere la zona umida. Inoltre, allevia i sintomi delle allergie ed è perfetto per adulti e bambini.
Spray nasale. Perfetto per fluidificare il muco ed eliminare microrganismi e particelle nocive. Allevia la congestione e mantiene umido il naso.
Soluzione fisiologica. Questa soluzione salina è ideale per l'igiene di naso, occhi e orecchie e può essere usata sia da adulti che da bambini. Allevia la congestione nasale e fluidifica il muco.
Sale per lavaggi nasali. Si tratta di bustine di soluzione salina da diluire in acqua prima della pulizia.
Inalatore nasale con aromaterapia. Calma le cavità nasali e allevia rapidamente la congestione.
Consigli per prendersi cura della salute delle cavità nasali
La salute delle nostre cavità nasali può essere compromessa da infezioni dovute all’ingresso di batteri o da malattie come raffreddori e influenza. Per proteggere questa zona, è fondamentale mantenere una corretta igiene e migliorare le nostre abitudini. Ecco i migliori consigli per proteggere la salute delle cavità nasali:
Esegui diversi lavaggi al giorno. Sono ideali per rimuovere lo sporco e idratare le cavità nasali. Si raccomanda l’uso di soluzioni saline o soluzione fisiologica.
Soffiati il naso correttamente. Non esercitare troppa pressione e non espellere aria con forza eccessiva.
Respira attraverso il naso. Il naso funge da filtro naturale contro le particelle nocive e aiuta a prevenire raffreddori e altre malattie.
Adotta uno stile di vita sano. Attività fisica, alimentazione equilibrata, riposo adeguato e niente fumo aiutano a prevenire infezioni e a migliorare il funzionamento del corpo.
Idratati correttamente durante un raffreddore. Quando siamo raffreddati, le secrezioni aumentano ed è importante reintegrare i liquidi per facilitare l’eliminazione del muco.
Non usare spray nasali per più di tre giorni consecutivi se non è necessario. L’abuso può peggiorare la situazione. Consulta sempre il medico e leggi il foglietto illustrativo.
Ricorri ai bagni di vapore se sei congestionato. Sono ideali per sciogliere il muco e liberare i seni paranasali in modo naturale. Si consiglia di farli tre volte al giorno. Possono essere eseguiti sotto la doccia o con una pentola di acqua calda.
Non trattenere mai gli starnuti. Trattenendoli, l’aria viene spinta verso l’interno e può aumentare il rischio di infezioni.
Trascorri giornate all’aria pulita. L’inquinamento, i gas e gli odori forti possono causare fastidi. Cerca di passare del tempo in ambienti con aria pulita per dare sollievo al naso.
I migliori prodotti per l'igiene nasale
Scopri su Primor i migliori prodotti per l'igiene e la cura nasale per mantenere le vie respiratorie pulite e sane. Da spray nasali a inalatori e lavaggi, abbiamo un’ampia gamma di opzioni. Ecco alcune delle migliori soluzioni disponibili:
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