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Il 80% dei segni dell’età è causato da fattori esterni dell’esposoma, tra cui la radiazione solare, uno degli elementi con maggiore impatto sulla salute della pelle, responsabile, tra l’altro, del fotoinvecchiamento quotidiano. Proteggere la pelle ogni giorno dalla radiazione solare è fondamentale per mantenere un aspetto giovane e sano. Il sole emette diversi tipi di radiazioni, tra cui le più importanti per i loro effetti biologici sono le radiazioni UVB e UVA.
Quale crema solare scegliere in base al mio tipo di pelle?
Una cosa importante da tenere presente è il FPS (SPF in inglese), che definisce il tempo massimo in cui puoi esporti al sole senza scottarti usando la protezione solare e indica ogni quanto dovresti riapplicare il solare. Ad esempio, se la tua pelle può resistere 10 minuti al sole senza scottarsi e il tuo solare è SPF 30, potresti rimanere esposto per 300 minuti in sicurezza durante la giornata, a condizione di applicarlo correttamente.
Attualmente esistono 6 fototipi di pelle, classificati in base al colore della carnagione, dei capelli, degli occhi e alla sensibilità alle scottature solari. In sintesi:
- I fototipi I, II e III devono proteggersi maggiormente e usare almeno un SPF 50.
- I fototipi IV, V e VI dovrebbero usare almeno una protezione solare con SPF 30.
Differenze tra raggi HEV, UVB, UVA e infrarossi
- Radiazione HEV. Conosciuta anche come luce blu (o luce visibile ad alta energia), è la principale responsabile del fotoinvecchiamento. È anche associata alla produzione di stress ossidativo nella pelle. Proviene dal sole, ma anche da fonti artificiali come dispositivi elettronici.
- Radiazione UVB. Causa scottature, melanomi e altri tipi di tumori della pelle.
- Radiazione UVA. Conosciuta anche come radiazione ultravioletta. Sono raggi invisibili che attraversano direttamente il derma. Causano invecchiamento precoce della pelle, danneggiano le cellule del DNA, le fibre di collagene ed elastina e causano rilassamento cutaneo.
- Radiazione IR-A o infrarossi. Producono nella pelle una sensazione di calore. Esistono tre tipi: IR-A, IR-B e IR-C. I più pericolosi sono gli IR-A, poiché penetrano fino agli strati più profondi dell’epidermide e aumentano i radicali liberi che possono danneggiare la pelle.
Quale protezione solare usare per i neonati?
La pelle di bambini e neonati è molto più sensibile, sottile e vulnerabile. Per questo motivo si raccomanda l’uso di una crema solare ad alto SPF con filtri fisici, che riflettono le radiazioni solari. Ricorda di applicarla frequentemente ogni due ore.
Tipi di protezioni solari
Proteggere la pelle del viso dal sole è fondamentale non solo per evitare scottature, ma anche per prevenire il fotoinvecchiamento, principale causa della comparsa di rughe, segni d’espressione e perdita di elasticità. Se vuoi una beauty routine a prova di tutto, non dimenticare la protezione solare per il viso.
Prendersi cura della propria pelle è importante. Usa una protezione solare per il corpo per goderti il sole senza danneggiare la pelle. I solari aiutano a impedire ai raggi UV di penetrare nella pelle, prevenendo così fotoinvecchiamento e scottature. Puoi anche scegliere il formato e la texture che preferisci.
La produzione di melanina nei bambini è inferiore, la loro pelle ha uno strato corneo più sottile e un sistema immunitario meno sviluppato. Per questo hanno bisogno di solari specifici. Questi prodotti non contengono conservanti, profumi o alcol, evitando così secchezza e possibili reazioni allergiche. Scegli il formato che preferisci: spray, crema o gel.
Il sole ha tanti benefici, ma può anche causare seri danni, soprattutto nelle aree più delicate del corpo. Proteggi la tua pelle e quella dei tuoi cari con solari per zone sensibili! Dai trattamenti per labbra e contorno occhi, alle creme per proteggere cicatrici e tatuaggi.
Non protegge dal sole, ma è altrettanto importante. L’aftersun è una crema o lozione che lenisce e idrata la pelle esposta al sole, lasciandola bella e luminosa.
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